ダイエット110日目 開始日比 -6.8kg 前回比 ±0.0kg 摂取カロリー2420kcal

ダイエット109日目 開始日比 -6.8kg 前回比 -0.2kg 摂取カロリー1710kcal空腹感あり。もう少し何かつまみたい。

ダイエット108日目 開始日比 -6.6kg 前回比 -0.6kg 摂取カロリー1340kcalちょっとカロリー足りない。空腹感あり。夜食とるかも

ダイエット107日目 開始日比 -6.0kg 前回比 ±0.0kg 摂取カロリー2520kcal外食で思わぬカロリー摂取があったが、なんとか昨日の体重維持。