2009-07-07から1日間の記事一覧

本日の記録

ダイエット

ダイエット174日目 開始日比 6.6kg 前回比 -0.4kg 摂取カロリー 2050kcalこの前テレビで筋肉付けながらやせないと、代謝が落ちるのでリバウンドしやすい、と説明されていた。たしかになー。次は運動を取り入れなくては。