本日の記録

ダイエット174日目
開始日比 6.6kg
前回比 -0.4kg
摂取カロリー　2050kcal

この前テレビで筋肉付けながらやせないと、代謝が落ちるのでリバウンドしやすい、と説明されていた。たしかになー。次は運動を取り入れなくては。